ようやく春めいてきましたね・・・
いよいよ汗もにじむようなぽかぽか陽気の季節がやってきました。
そこで今日は、汗についての記事をご紹介します。
―最近は、ずいぶん春めいてきて、厚着をしていると汗がにじんでくる季節になりました。
このうっとうしいだけのように思える汗にも実は種類があって、
それぞれが人体にとって大切な役割を果たしているとか。
身近な存在でありながらまだまだ理解の薄い汗について、大阪国際大学の
井上芳光教授にお話を伺いました。
「一概には言えませんが、汗を大まかに分類するとしたら、運動した時や暑いときに出る
温熱性発汗、緊張したときに出る精神性発汗、辛いものを食べたときの味覚性発汗の
3種類です。」
どの汗も体感したことのあるなじみ深いものですが、こうして専門用語で分類される
と、謎が多い存在。まずは、温熱性発汗について教えていただけますか？
「温熱性発汗には体温を一定に保つ役割があって、全身から出る汗は蒸発するときの
気化熱で体熱を逃します。例えば、体重70キロの人が運動して100グラムの汗をかき、
体温が３７．５度と仮定すると、もし汗が出なければ３８．５度にまで上がってしまい
ます。人間の運動では消費したエネルギーの８０パーセントが熱に変換されるので、
放っておくと体温がどんどん上昇してしまうわけです」
汗の効果というのは、普段はあまり考えないのですが、その話を聞くと貴重さが
分かります。思わず冷や汗も･･･。
「その汗は精神性発汗ですね。身の危険に対するシグナルで、手のひらや足の裏
から出て滑り止めの役割をしています。また、辛いものを食べたときの味覚性発汗は、
頭や鼻の頭、唇の周りから出ます。それは.、唐辛子に含まれるカプサイシンという
成分が、脳の中枢の温ニューロンを刺激するため。辛くないものでも、食べ物を消化、
吸収する際の熱を逃がすために、汗が出てくることもありますよ」
汗は体を守る大事なシステムで、長時間発汗が続くと、脳を冷やすために頭部
から出る量が増えることもあるとか･･･。−
皆さん大いに汗をかきましょう！
さとう
